Острая боль в спине — это внезапное и интенсивное дискомфортное ощущение, которое может возникнуть в любой момент и существенно ограничить вашу подвижность. Она может проявляться как резкая боль, жжение или колющая боль, и часто сопровождается мышечным напряжением.
Причины боли в пояснице
Острая боль в спине редко возникает на пустом месте. Чаще всего ее провоцируют следующие факторы:
- Перенапряжение мышц. Неловкое движение, подъем тяжестей, длительное пребывание в неудобной позе – все это может вызвать мышечный спазм и, как следствие, острую боль.
- Дегенеративные изменения в позвоночнике. С возрастом межпозвоночные диски и суставы начинают терять свою эластичность, что может привести к остеохондрозу, грыжам или спондилезу. Эти состояния могут вызывать острую боль и ограничение подвижности.
- Воспалительные процессы. Воспаление нервов, мышц или крестцово-подвздошного сочленения также могут быть причиной острой боли в спине.
- Травмы. Ушибы, растяжения, переломы позвонков – эти повреждения требуют немедленной медицинской помощи.
В остальных случаях болезненные ощущения в области спины могут вызывать заболевания внутренних органов (мочеполовой системы, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и т.д.).
Что делать, если вас «сковала» острая боль в спине
- Первичная помощь. При возникновении острого болевого синдрома важно сразу же обеспечить себе покой. Ограничьте физическую активность. Избегайте резких движений, подъема тяжестей, длительного пребывания в одной позе. При необходимости можно использовать на кожу над болезненным участком нанести обезболивающее лекарственное средство для наружного применения.
- Обратитесь к специалисту. Если боль не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Наши опытные врачи вертебрологи и неврологи проведут тщательное обследование, выявят причину боли и разработают индивидуальный план лечения, который поможет вам быстро и эффективно избавиться от боли и вернуться к полноценной жизни.
- Физиотерапия и реабилитация. После устранения острого болевого синдрома важно заняться реабилитацией. Физиотерапевтические процедуры, массаж и специальная гимнастика помогут восстановить подвижность и укрепить мышцы спины.
- Профилактика. Чтобы избежать повторного возникновения острой боли в спине, следуйте простым рекомендациям: поддерживайте правильную осанку, избегайте поднятия тяжестей, регулярно занимайтесь физической активностью и укрепляйте мышцы спины.
Не терпите боль – доверьте свою спину профессионалам!
