Остеопороз называют «безмолвной эпидемией» – заболевание может длительное время не давать о себе знать. В результате, каждую минуту случается 7 переломов позвонков, каждые 5 минут перелом шейки бедра, которые связаны с патологией.
Остеопороз – это снижение плотности костной ткани, хрупкость и склонность к патологическим переломам. Это опасное заболевание, летальность которого может достигать 45-52%.
Кто в зоне риска
- возраст старше 65 лет
- период постменопаузы, особенно ранняя менопауза (до 45 лет)
- прием глюкокортикоидов (преднизолон, полькортолон)
- курение, злоупотребление алкоголем
- перелом шейки бедра у родителей
- такие заболевания, как сахарный диабет, тиреотоксикоз, воспалительные патологии кишечника, заболевания крови, ревматические болезни, хроническая почечная или печеночная недостаточность
- длительный постельный режим
У мужчин риск развития остеопороза может спровоцировать снижение уровня тестостерона, а у женщин костная ткань теряет свою плотность при снижение эстрогенов.
Можно ли вылечить остеопороз
Полностью вылечить остеопороз нельзя, но можно замедлить фатальное снижение плотности костной ткани.
- Вести здоровый образ жизни и питание. Включить в меню продукты, богатые кальцием, магнием и фосфором: кисломолочные продукты, яичный желток, печень, морская рыба, свежая зелень, овощи и пророщенные злаки.
- Регулярная физическая активность укрепляет кости, потому что стимулируют клетки, отвечающие за минерализацию и выработку костной ткани
- Приём витамина D. Рекомендуется принимать профилактическую дозу препарата от 2 до 5 тыс. МЕ/сут. Однако дозировку необходимо обсудить с врачом, предварительно сдав анализ на уровень витамина D в крови.
- Своевременно обращайтесь к врачу травматологу-ортопеду для снижения уровня риска и проведения лечения.
Кто лечит остеопороз
Остеопороз – это сложная многофакторная проблема, спровоцировать которое могут эндокринные, возрастные или поведенческие факторы. Поэтому лечение патологии занимаются врачи разных профилей – травматолог-ортопед, невролог, эндокринолог, ревматолог, кардиолог.
Чем раньше начнется лечение остеопороза, тем больше шанс избежать губительных последствий.