Остеопороз называют «безмолвной эпидемией» – заболевание может длительное время не давать о себе знать. В результате, каждую минуту случается 7 переломов позвонков, каждые 5 минут перелом шейки бедра, которые связаны с патологией.

Остеопороз – это снижение плотности костной ткани, хрупкость и склонность к патологическим переломам. Это опасное заболевание, летальность которого может достигать 45-52%.

Кто в зоне риска

• возраст старше 65 лет 
• период постменопаузы, особенно ранняя менопауза (до 45 лет)
• прием глюкокортикоидов (преднизолон, полькортолон)
• курение, злоупотребление алкоголем
• перелом шейки бедра у родителей
• такие заболевания, как сахарный диабет, тиреотоксикоз, воспалительные патологии кишечника, заболевания крови, ревматические болезни, хроническая почечная или печеночная недостаточность
• длительный постельный режим

У мужчин риск развития остеопороза может спровоцировать снижение уровня тестостерона, а у женщин костная ткань теряет свою плотность при снижение эстрогенов.

Можно ли вылечить остеопороз

Полностью вылечить остеопороз нельзя, но можно замедлить фатальное снижение плотности костной ткани.

1. Вести здоровый образ жизни и питание. Включить в меню продукты, богатые кальцием, магнием и фосфором: кисломолочные продукты, яичный желток, печень, морская рыба, свежая зелень, овощи и пророщенные злаки.
2. Регулярная физическая активность укрепляет кости, потому что стимулируют клетки, отвечающие за минерализацию и выработку костной ткани
3. Приём витамина D. Рекомендуется принимать профилактическую дозу препарата от 2 до 5 тыс. МЕ/сут. Однако дозировку необходимо обсудить с врачом, предварительно сдав анализ на уровень витамина D в крови.
4. Своевременно обращайтесь к врачу травматологу-ортопеду для снижения уровня риска и проведения лечения.

Кто лечит остеопороз

Остеопороз – это сложная многофакторная проблема, спровоцировать которое могут эндокринные, возрастные или поведенческие факторы. Поэтому лечение патологии занимаются врачи разных профилей – травматолог-ортопед, невролог, эндокринолог, ревматолог, кардиолог.

Чем раньше начнется лечение остеопороза, тем больше шанс избежать губительных последствий.